|
Hoe kunt u er achter komen of u met ondervoeding te maken heeft? |
|
Gewichtsverlies is een belangrijke graadmeter voor ondervoeding!
Het volgen van het gewichtsverloop is het meest betrouwbare hulpmiddel bij het bepalen van de voedingstoestand.
Er is sprake van ondervoeding bij:
- Meer dan 5% gewichtsverlies binnen 1 maand
- Meer dan 10% binnen 6 maanden
Hieronder volgt een tabel waarin de relatie gewicht –gewichtsverlies is uitgewerkt.
Het is moeilijk om ondervoeding te herkennen: iemand die "goed" lijkt te eten kan toch te weinig voedingsstoffen binnenkrijgen. Ziekte, slechte eetlust, pijn bij het eten, verandering van smaak zijn belangrijk om bij stil te staan. Bij deze verschijnselen moeten er belletjes gaan rinkelen. Er bestaat een kans dat er te weinig gegeten wordt. Dus er bestaat kans op ondervoeding, doe dan de ondervoedingstest!
|
