 Voor een lang en gezond leven kunnen geen garanties worden gegeven. Gezonde voeding en voldoende beweging kunnen zeker een positieve bijdrage leveren aan gezond ouder worden. Met gezonde voeding zijn jaren te winnen.
Onder gezonde voeding wordt verstaan een smakelijke voeding, zoals gebruikelijk in Zuid- Europa, waar plantaardig voedsel een belangrijke plaats inneemt. In combinatie met niet- roken, matig alcoholgebruik en ten minste 30 minuten lichamelijke activiteit per dag heeft dit een laag risico op sterfte en een goede kwaliteit van welbevinden tot gevolg, zelfs op hoge leeftijd.
NutriSenior maakt u attent op de mogelijkheid om de Webdiëtist (klik links boven op deze pagina) van Nutrisenior te benaderen met vragen over:
* maagdarmklachten zoals diarree, obstipatie en maagklachten
* slik-en kauwklachten
* diabetes mellitus
* verhoogde bloeddruk
* hart-en-vaatziekten en voeding na een CVA
* overgewicht maar ook ondergewicht
* botontkalking
Wat is er zo bijzonder aan Nutrisenior?
Het bijzondere is dat het programma is gebaseerd op de Voedselpiramide, die overeenkomt met het mediterrane voedingspatroon. Het voordeel hiervan is dat de kans op het verkrijgen van chronische ziekten, zoals hart-en vaatziekten, diabetes mellitus type 2 en verhoogde bloeddruk kleiner wordt.
Op de site vind je onder andere adviezen over voeding en leefstijl in relatie tot veel voorkomende gezondheidsproblemen. Ook tref je in totaal 21 (leefstijl)tests aan.
Door deze in te vullen kun je inzicht krijgen in je eigen voedingsgewoonten.
VodiService
Anne Wipkink, Content Management Nutrisenior
|
